「 リラックス 」一覧

体調管理の基本はやはり『寝る』に限ります。 毎日目覚めはいいですか？ 目が覚めて『ん〜あと10分だけ〜』なんてなってないですか？ ...

最近『春バテ』とよく耳にしますが、春バテの原因は 『気温の差』などによる自律神経の乱れだそうです。 それに加え新年度の環境の変化などによ...