頭皮のマッサージをしてください。 一日１分でもいいです。 頭皮を動かしてやってください。 唯一、頭皮だけは自分の意思で動かす事のできない部位なんです。 頭皮にも手間をかけてください。 お顔のお手入れも大事ですが、頭皮のお手入れをしない限りお顔へのお手入れも半減します。 特に「リフトアップ系」の美容液などをお使いの方は、頭皮を動かしてみましょう。 頭皮とお顔は一枚の皮膚で繋がっているんです。 頭皮とお顔の関係は切っても切り離せない関係を伝えたいRaffine代表齊藤です。
頭皮のケアがエイジングの基本になります。
- ボリュームのある髪
- お顔のたるみ
- お顔のシワ
などのものすごく影響します。 顔と頭皮は一枚の皮膚で繋がっていると先ほど言いましたが、当たり前すぎてピンとこないですよね〜！ 言い方をかえると『お顔の皮膚を頭皮が引っ張っている』わけです。 頭皮にも弾力があって保湿されていない状態なら、お顔だって重力に負けてだんだん下がってきます。 小顔になりたい、目元にハリが欲しい、目ヂカラアップさせたいのであれば、お顔のケアと同じくらい頭皮のケアをしてください。 時間がなくて〜とか面倒くさくて〜とかそんな言い訳は通用しません。 人よりも若々しくいたいなら、頭皮のマッサージを一日１分でいいんです。（できればもう少しW） 何もぜずに美を保つ事はできせん。 なんらかの努力や習慣が僕は必要だと思います。 その頭皮のマッサージのやり方をご説明します。 ざっくりこんな感じです。 頭皮に指の腹をしっかりとつけます。 頭皮をこするのではなく、押さえつけて頭皮を動かします。
- 耳上の頭の横の部分
- 頭の上の部分
- 頭の後ろ
- 首の上
この４箇所を痛気持ちいいくらいの力で頭皮をこすらず動かします。 まず動かすことに慣れてください。 一日１分でいいですから！ 一日１分です！できればもう少しWWW テレビを見ながらでもいいです。 お風呂に入っている時でもいいです。 理想はシャンプーをして、お風呂から上がって乾かす前がベストですが…。 でもまず動かすことを習慣づけましょう！！ ダマサレタトオモッテヤッテミテクダサイ。