ビューティーコンサルタント齊藤です。
間も無くあいつらが襲撃しにやってきます。
しかも休み無く攻撃し続ける!
そうです。我らの敵
紫外線
今からといか365日紫外線対策を怠ると
秋冬の乾燥に悩むことになります!
常に先手必勝です!
特に紫外線が強くなる今の時期からの対策は効果あり!
紫外線対策を制するものは美を制す!
なんて言葉が。。閃きました。
紫外線対策の一つとして、かつ【美】を追求するなら
日焼け止めの選び方がかなり重要です。
選ぶポイントは
①SPF数値
②紫外線吸収剤フリー
③ボトルを振ってカチカチ音がしないもの
いろいろポイントはありますが僕なりの選ぶときのおすすめポイントです。
SPFの数値が大きい方がいいわけではない!!
数字が大きい方が焼けない!
そんなことはありません!
SPF30も50も紫外線のカットできる力は同じです。
SPF数値が高ければ高いほど肌に負担はかかります。
SPF数値が低い日焼け止めを選びましょう!
そしてこまめに塗りなおしましょう!
SPFとは紫外線カットできる時間の単位です。
SPF1あたり15〜20分くらいのカットできる能力です。
例えば、
SPF30だったら
15分〜20分(SPF1あたりの紫外線カット時間)
×
SPF30 (SPF表示数値:30)
=
最大600分=10時間です。
SPF30で10時間カバーできるのです。
日常生活では30で十分です。
10時間も普段外にいないでしょ!?
海や川、山にレジャーの際はやはりSPF50がいいと思います。
50でもこまめな塗りなおしが【美肌】に近づく第一歩です!
日焼け止めならなんでもいい!なんてことはありませんので、
日焼け止めを選ぶ時に参考にしてみてくださいね!
次回は紫外線吸収剤についてです。
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